Recette de smoothie pour aider les cheveux à pousser .

vendredi, avril 03, 2015

Capillairement parlant j'étais une catastrophe puis j'ai finalement eu une illumination et j'ai décidé de me reprendre en main . J'étais le genre de fille qui ne prenait pas soin de ses cheveux, je connaissais juste le shampoing, je ne faisais pas de masques/soins et je n'utilisais jamais de protecteur de chaleur (thuuuuuugg life), vous l'avez compris, je massacrais littéralement mes cheveux!

Maintenant c'est l'inverse, ils m’obsèdent depuis que je les veux très longs.

Pour commencer j'ai acheté un nombre considérable de soins et de masques, d'huiles...(que je partagerai au fur et à mesure sur le blog)  j'ai changé mon alimentation pour favoriser la pousse.
Je partage ici une recette facile et rapide à faire pour renforcer votre crinière.

Smoothie Orange/Banane/Épinard




  • Une orange: riche en vitamine C.
  • Une banane: elles contiennent du silicium (un oligo-élément qui permet d'améliorer l'épaisseur).
  • Une demi-tasse d'épinards : ils sont riches en vitamine C également.
  • Quelques glaçons.
  • Vous pouvez rajouter un peu de sucre et de crème si vous préférez quelque chose de plus sucré

Passer le tout au mixeur et c'est prêt !

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